Oie

Olá pessoal. E ai tudo bem com vocês? Eu estou bem. Essa semana estou me dedicando bem ao meu compromisso. Tem horas que passa da conta, mas estou me adaptando bem.

Ontem conseguir tomar chá, água, frutas, verduras e ainda caminhei por 30 minutos. Uauuuuu isso é milagre pra mim.rsrsrs. Considerando que tenho levantado muito cedo (05:30) para estudar e trabalhado até as 22:30 (estou ministrando aulas a noite), a caminhada pra mim ontem foi de espetacular valor.

Já estou vendo resultado na balança, fico muito feliz por isso. Não tenho coragem de fazer muitas loucuras pra emagrecer, mas tenho feito o suficiente pra não engordar e ainda abaixar a balança né.

NOVIDADES: Estou escrevendo no desafio de verão e fiquei muito feliz. É a primeira vez que participo de algo assim. Espero me sair bem. Dá uma passada lá.

Tenha um excelente dia!!

Bjs